Tabla equilibrio de madera ( Balance Board )

Tabla equilibrio de madera:

  • Mejora la fuerza central,
  • La postura,
  • Mejora la coordinación,
  • El sentido del equilibrio,
  • El sentido visual.
  • Excelente para fortalecer los músculos, ligamentos, tendones y articulaciones.
  • Rehabilitación de los lesiones.

 

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Por qué utilizar una tabla de equilibrio?

A lo largo de nuestro cuerpo hay sensores que determinan dónde están sus partes, 
incluso sin mirarlas. Estos sensores se llaman propioceptores. 
Si se daña el tobillo o la parte inferior de la pierna, 
también se pueden dañar los propioceptores.

Los propioceptores dañados no funcionan tan bien, lo que aumenta 
la probabilidad de daño repetido. 
Es por esta razón algunas personas que una vez se lesionaron un tobillo 
aumentan la probabilidad de una nueva lesión.

Usando la tabla de equilibrio te ayudara volver en normalidad propioceptores
y entrenar los músculos estabilizadores 
para evitar lesiones adicionales.

 

GRAN ADICIÓN A SUS RUTINAS DE FITNESS TABLA EQUILIBRIO DE MADERA 

  • Tabla equilibrio de madera se adapta a todas las edades y niveles de condición física.
  • Es una gran opción para cualquier persona que quiera mejorar su fuerza central, estabilidad, funcionalidad y sentido del equilibrio para un mejor rendimiento deportivo.
  • Usando la tabla de equilibrio puede entrenar los músculos estabilizadores de la espalda, el abdomen, las caderas, las piernas y los tobillos.
  • Ayuda a reducir el dolor de espalda, mejorar la postura, la fuerza de las piernas y el rango de movimiento del tobillo.
  • Ideal para usar después de una lesión en ángulo y cirugía en la pierna, rodilla para impulsar la rehabilitación, mejorar su flexibilidad, fuerza y movimiento y reducir el riesgo de nuevas lesiones.
  • El tablero de alta calidad con superficie antideslizante evita que se resbale o se caiga del tablero.
  • Realice movimientos de lado a lado, adelante-atrás, estirados y circulares.
  • Tablero portátil y ligero es fácil de llevar cuando se viaja. Ideal para centros de rehabilitación, gimnasios, atletas profesionales y uso individual.

 

Balance-board-Tabla-de-equilibrio-de-madera

DIMENSIONES:

  1.  Diámetro: 39,5 cm
  2.  Altura: 8 cm
  3.  Grosor del tablero de equilibrio: 1,8 cm
  4. Capacidad máxima de peso: 150 kg,
  5. Nivel de habilidad: Principiante a Pro

 

 

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